han bara hänger med
jag frågar om han vill ses
och det vill han
jag säger att jag inte vet vart jag har honom
och han tar mer initiativ
jag kysser honom
och han kommer i mig
men det räcker inte
jag drunknar men det är lugnt
det finns en inre styrka inom mig som förbluffar mig
den bara finns där
jag har inte gjort något för att förtjäna den
det är en del av mig och det är en del som säger mig att jag förtjänar allt
han är den vackraste jag sett
men jag släppte honom
för jag vill ha mer
kärlek
jag måste ha kärlek annars är det ingenting värt
han var också snäll och väldigt varm
men jag behöver mycket mer än så
jag behöver kärlek som inte kan hållas tillbaka
en kärlek värd att kämpa för
han är så himla vacker
allt jag har
en liten röd stuga
en svart dator jag kan skriva på
det finns inget internet
bara jag, tystnad och orden finns.
jag vill ingenting annat
det enda jag kan är att skriva
jag vill skriva
jag vill måla
jag vill spela
jag vill dansa
jag vill sjunga
jag vill rädda världen
men jag är så himla himla trasig.
om
jag skulle vilja beskriva hur vacker han är, men ni kommer aldrig tro mig.
för det är ofattbart att någon så fin kan ens finnas,
och ännu mer otroligt att jag en gång fick ha honom i min närhet.
jag skulle vilja berätta om hur jag reagerar varje gång han skriver till mig, men det går bara inte
för då skulle jag blotta något av mig själv som ingen kan ta hand om,
och förutom ensamhet skulle jag fyllas av en tomhet som jag redan nu kan ana.
jag skulle vilja säga att han tyckte att jag var underbart speciell
men det skulle inte vara sant.
KROSSAT HJÄRTA KROSSAT HJÄRTA KROSSAT HJÄRTA
jag hatar alla som inte är besatta av mig. hatar alla som inte älskar mig.
spjut
Varför hålla emot? Orkar ej göra det mer. Nu ger jag upp. Orkar inte tvinga mig o må bra längre. från idag är mitt enda mål att se bra ut. Orkar ej ha något mer mål. Orkar ej va snäll vettig stark. Det enda jag orkar e att vara snygg. För är jag inte de så har jag inget kvar.
vill du komma in?
Vad skriver man när man inte ens vet vem man är, vad man gör, vad allt är värt och vad man ens tänker?
jag vill ringa in mig själv
ordning i mitt kaos
jag vill säga detta är jag. detta är min storm
jag vill hitta min väg till stabilitet och lycka och kärlek
jag gillar att ligga med killar.
jag har en ganska stor sexdrift
jag blir kåtast av lesbisk porr
jag gillar att ha städat omkring mig
men jag kan skita i att dammsuga på en månad om jag inte känner för det
jag är ångeststyrd
jag är känslostyrd
jag är smart
jag har bra självförtroende
jag har bra självkänsla
jag har ett sårat hjärta
jag har svårt att tro på kärleken
jag har svårt att slappna av i en förälskelse eller ett intresse av någon
där är jag blockerad
jag vill bli avgudad av en man
jag vill ligga med en tjej
fler
Boendeort: Göteborg
Ålder: 24
Sysselsättning: socionom
Könsidentitet: pass
Pronomen: hon. hen funkar oxå
Intresserad av för typ av relation: seriös relation. Och korta romanser lol.
Intresserad av för typ av person: Snygga+roliga personer.
Mono/poly/RA: mono om ja blir kär.
Barn: absolut inte nu
Äter helst: vegetariskt. Sånt som jag mår bra av så någorlunda hälsosamt tack. Förutom när ja känner för en hel morotskaka för mig själv dvs:) ok du kan få en bit om du vill.
Alkoholvanor: efter humör. Vin. Rom+Cola=magi???
Tobaksvanor: vattenpipa e kärlek
Politiska aktiviteter: prioriteras ej. Att ja ens lever e nog me bidrag till samhällets förbättring
Musikfavoriter: bey nicki rihanna varje dag. Annars silvana. Håkan. The killers. Chet baker. Kartellen.
Filmfavoriter: hatar alla dåliga filmer som tagit tid från mitt dyrbara liv. Men gillade a Serbien film o black snake moan när ja såg dom för fem år sen
Tv-seriefavoriter: the bachelorette. New Girl.
Bokfavoriter: predikaren.
Introvert/extrovert: lyckligt introvert med some sweet moments of extroversion
Vad jag brukar göra på helgerna: dansa. Dricka. Ligga.
Andra lökiga hobbies jag har: skriver. Målar. Boxas.
Krossa patriarkatet: lite till varje dag
En perfekt dag för mig: det är soligt. Springer en kort runda i skogen. Äter frukost me bla körsbär o nötter. Jobbar i tre timmar. Lunch på avalon me bästis. Får massage osv på ngt spa. Finns de ens i Gbg? Går ut o dansar på kvällen o drar hem någon heting.
uppis
eftersom jag nu tränar 4 ggr i veckan ska jag äta 2000kcal per dag
frukost-400
mellis-200
lunch-500
mellis-200
middag-500
kvällsmat-200
frukost-400
mellis-200
lunch-500
mellis-200
middag-500
kvällsmat-200
Vändpunkten
Den har kommit. Vändpunkten kom en sorglig kväll i december. Jag ville hetsäta. Men jag kämpade emot. Jag kände ångesten molandes i lungorna, men jag gick inte och köpte tusentals kalorier för att ta bort den. Så ångesten växte och jag grät som ett barn som blir rädd för sin pappa. Som en barn som blir känslomässigt ansvarig över sin mamma. Jag grät sådär som jag borde gråtit På det linoleumbeklädda köksgolvet. Den gången när jag istället försökte lugna min mamma. Jag lät smärtan uttryckas på en djurisk nivå. Och jag var rädd att min granne skulle höra. Men jag slutade inte gråta. Efter en stund var det som jag kom på att jag vad lugn. Jag var trött, men stilla. Ögonen slutna. Jag kände hur jag helades när jag tillät mig känna hur sårad jag är.
januari
31 dagar-
1kg=7000kcal
jag behöver 2000 kcal för att gå +-noll
det är=62.000kcal totalt.
jag behöver minska det till 53.000 för att vara säker på att gå ner. det är 1700kcal per dag.
detta är beräknar på att jag tränar 1-3ggr per vecka. tränar jag m,er än det får jag öka intaget den dagen.
1700 per dag blir
300frukost
150mellis
500lunch
150mellis
500middag
100kvällsmål
mål 2015 (mha highfatfitness-martina<3)
Mål är bättre än löften
att fråga sig själv var man vill vara,
och vem man vill vara om ett år.
Dela upp målen i kategorier!
Sätt upp mål i olika kategorier så att det blir överskådligt. SKRIV ned målen, det är jätteviktigt. Skriv dem i positiv, personlig, presens: “Jag har… ” “Jag gör…” “Jag är…” det gör världens skillnad!
Ett år.
- Ekonomi. Jag har sparat 50.000.
- Personlig utveckling. Jag har gått en boxningsmatch. Jag har gått till en psykolog tillräckligt.
- Kropp & hälsa. Jag har gått ner 10 kg fett. Jag tränar 5-6ggr i veckan
- Vänner & familj. Jag har en nära vän. Jag har en bra relation me jesi
- Hem & bostad. Jag har ett inbjudande hem. Jag bjuder hem en gång i månaden.
-karriär. Jag jobbar halvtid och ska börja läsa till psykoterapeut.
6 mån
-25000
- boxas 2-3ggr per vecka. går till psyko minst 2ggr per mån.
- gått ner 5 kg. Tränar 5ggr i veckan.
- jag har närmat mig Olivia o Michaela. Träffar jessitvå gång per mån.
-har gardiner soffa tavlor. Bjuder in varannan månad.
- vet exakt hur ja ska bli terapeut
3 mån
-12500
-boxas 2ggr/vecka. gå till psyko minst 2ggr/vecka
-gått ner 3 kg
-närmat mig olivia o michaela. träffar jessi en gång/mån
-har gardiner tavlor. bjuder in varannan mån
-kolla upp olika sätt o bli terapeut
jan
-5000
-boxas 2ggr/vecka. börja på psykolog. träffa minst en gång. välja en av dem.
-gå ner 1kg, köpa våg&måttband
-bjuda ut michaela. ta hit jessi
-fixa gardiner- bjuda in olivia
-kolla terapeut gbg
-kashmirtröja+springskor)
(om över=sola)
feb
-5000
-boxas 2ggr/vecka
-gå ner 1kg. gå med i gym om nödvändigt
-bjuda ut olivia. ta hit jessi
-fixa tavlor, bjuda in michaela
-kolla terapeut småstad+lista privata
-ullkappa
(om över=ansiktsbeh)
mars
-5000
-boxas 2ggr/vecka. få boxarvän
-gå ner 1kg. springa ute varannan vecka. yoga varannan
-bjuda in olivia, aili, michaela, onna, nev, (bjuda ut jessi)
- köp skön soffa
-kolla terapeut småstad+sthlm
-stor skinnväska
(om över=massage)
april
-5000
-gå dit 3ggr/vecka.
-gå ner 1kg. springa ute varje vecka
-bjuda in olivia. jessi
-köp matta
-kolla praktikplats+berätta om planer för margaretha
-sidentunika
(om över=ögonlaser)
maj
-5000
-3/vecka kanske byta klubb
-gå ner 1kg. springa ute varje vecka. yoga varje vecka
-bjuda in michaela. jessi. bjuda ut daniel o malin
-köp kaffemaskin o kuddar
-kolla 2st terapeut
-köp superfinbikini
(om över=ansiktsbeh)
juni
-5000
-3/vecka gör ngt me boxarvän
-gå ner 1 kg. springa vv. yoga vv. dans vv.
-bjud in michaela&olivia. jessi
-köp lampor
-kolla 2st terapeut+fixa praktik
-köp typ jimmy choos
(om över=fettbränn)
juli
-5000
3/vecka ipocvän
-gå ner 1kg. spring. yoga. dans.
-michaela&jessi&olivia
-köp dekorationer
-jämför terapeut fixa ansökan
-nipplecover bra
(om över=frisör)
aug
-5000
3vecka. boxarvän
-1kg. spring.yoga.dans
-mihca,jesi,oliv,aili
-köp the&gör hälsosamma kakor
-fixa praktik+köp litteratur
-perfekta byxor
(om över=ett glas vin per fredag ute)
sep
-5000
3vecka. ipocvän
-1kg sr.y.d
-mi,ol,nat,ail,jes
-köp sprit o dricka
-litteratur
-jumpsuit/set
(om över=teater)
okt
-5000
-3v, boxvän
-1kg. s.y.d.
-mich, oliv, nat, ail, jes
-köp förråd m nötter&torkad frukt
-litt
-skinnskor
(om över=ansiktsbeh)
nov
-5000
-3v, ipocvän
-1kg y.y.d
-mich.oliv.nat.ail.jes
-köp städgrejer+lakan
-litt
-perfekta tshirts
(om över=frisör)
dec
-köp julklappar
-3v, boxvän match
-stanna i vikt. y.y.d.
-vänner o jessi 2 ggr
-juldekorera
-litt
-(om över=london)
why oh why
Ligger m allt som glimmar
orolig
kan inte sluta spänna nacken
Ångest em
Ångest alldatyme
panikattacker
Rivreflex
sitta på golvet på sitt kontor o gråta
Vill va ensam
hetsäta
kan inte fokusera
kan inte skriva
tänka
monday morning
Suddigt
Utdraget
Expanderande obehagligt
Jag går väl in i sista hela jobb veckan nu
Och tur är väl det för jag håller på att bli fullkomligt galen
Alla kläder sitter fel
Ingenting matchar
Mina skor ligger i fel hall
Min värdighet på min egen hatthylla
Ska ta ner den nu
Jag gör slut med min bästa vän
Och jag simmar ur bild så den nya sovkamraten inte kan sova med mig mer
Något bättre väntar
lördag 4:45 i någons säng
jag är så liten.
jag berättar att jag börjar tycka om honom.
han säger att han kommer börja visa att han tycker om mig.
vi ligger.
efter tar han upp sin mobil och lyssnar på något serbiskt program.
kramar om honom först,
men en känsla av att jag är för på sköljer över mig.
jag vänder mig bort och sätter på en spotifylista som heter något med blod.
han rör mig inte på hela natten.
men fyra och fyrtiofem drar han mig till sig.
för att föra mina händer mot hans kön.
whatafuck
jag vill gå hem NU
men jag vill inte utsätta mig för att gå ensam i den iskalla natten
och sitta på en spårvagn i två timmar
så jag stannar
sju och trettio drar han mig till sig på riktigt
och släpper mig inte
så jag stannar
den viktigaste texten du läst i ditt liv.
Vi måste prata om ditten och datten är en mening jag ser och hör för jämnan nuförtiden. Det sorgliga är att ämnet som upplyfts som så viktigt att prata om redan har pratats om många, många gånger förr. Det har ofta även forskats om ämnet. Ofta eller kanske alltid vad vet jag? Vad vet jag, och vad vet du? Du som läser? Du som skriver? Vi vet ganska mycket. Vi har tillgång till cirka all forskning som behövs för att förstå att vårt samhälle är äckligt skevt. Vi behöver inte prata så mycket om det. Vi behöver börja göra saker istället. Vad i hela friden ska vi göra då? Här får ni kära läsare något som sällan ges ut. Metoden. Och det jag använder mig av är forskningens förslag till vad som kan göras för att öka jämlikheten. 1. Kvotera in de som för närvarande kvoteras ut. Jag tänker inte förklara att vissa grupper i samhället just nu aktivt kvoteras in och att det är därför som det finns fler Johan än ickemän på styrelseposter. För det vet ni redan, skärp er. 2. Inför Mänskliga rättigheter som ett obligatoriskt ämne i skolan. I ämnet ska ingå hur Sverige som land misslyckats med
q bendicion
just nu har jag världens ångest.
får den alltid vid denna tiden på dagen nu förtiden.
det tar ca 1 månad att få tid att prata med psykolog
av någon anledning är det svårast att få ett första samtal
mina händer kallsvettas
magen vill ut ur kroppen
och blodådrorna är bara is.
is
is
is
is
och mitt i allt detta ska jag jobba.
whatalaka
I just wanna look better naked
How is it going to change your life?
Behavoural teqniques:
When i go home i feel like ishould relax then bad decisions.
Plan to do stuff
Make yourself go harder
IT will make me feel amaaaazing
Mondays: shave everything n moist.
Tues nails everything
Wed eyebrows n yoga
Thurs hair n m.
Fri shave n facial
Sat wash clean organize make up for hours n workout
Sun run Church nails eyebrows
insikter
mitt ex e en riktig douche
jag var inte lycklig me honom, de var ju därför jag gjorde slut
jag har ingenting att straffa mig själv för
jag har världens finaste lägenhet¨världens finaste jobb
framtiden är vid mina fötter
jag är fett snygg
jag har börjat släppa in killar i mitt liv
jag har insett att mina syskon är de viktigaste i mitt liv
del4
61. Hur länge har du campat som längst i ett tält?
någon vecka. kan tänka mig längre än så dock
62. Vem var det som senast gjorde något extra speciellt för dig?
s
63. Vad lyssnar du på just nu?
the big bang theory i bakgrunden
64. Har du varit med i tidningen?
nej. så konstigt..
65. Vad är det konstigaste du ätit?
sill
66. Vem såg dig naken senast?
s
67. Vad är det för färg på din tandborste?
lila o vit
68. Hur imponerar man på dig?
genom o va orädd
69. Vem ringer du när du är arg/ledsen?
ingen:C t ibland
70. Har du någon piercing?
nej haft labret och i tungan dock. (läspar fortfarande pyttelite)