dag 1 - 23 feb
1200 - två äggvitor (30 kcal)
1600 - två stekta ägg m. 3 ostskivor (220+150=370 kcal)
1900 - en mörk macka med ost och smör (100+30+100=230)
kris - massa keso= 200kcal
övr. massa the
tot: 630 kcal (eller 830)
1600 - två stekta ägg m. 3 ostskivor (220+150=370 kcal)
1900 - en mörk macka med ost och smör (100+30+100=230)
kris - massa keso= 200kcal
övr. massa the
tot: 630 kcal (eller 830)
Kommentarer
Trackback
