dagens matis
0900 - smör m kaffe - 90 kcal
1200 - 2 bitar dajmmarabou (whyy) 100 kcal
1530 - 50 g fetaost 140 kcal
1815 - 50 g fetaost 140 kcal
tot ca 500 kcal o 11 g kolhydrater - d e godkänt!
men choklad e ju ej bra ändå. men eftersom ja inte åt ngt mer sånt och eftersom ja tog en cykeltur o liiite styrketräning så förlåts jag och nu glömmer vi d!!!!!!!!!!
Kommentarer
Trackback
