spårvagnsbetraktelser

Jag vägde 67 kilo idag på morgonen. Alltså håller jag schemat om att låååååååångsamt gå ner.
I Mars ska jag bara hålla vikten 67. Gå ner till 66 i april. 65 i maj. Och sen hålla det över sommaren typ. Det är ju min vikt som jag hade när jag var 16 typ och ätit för mycket. Normalvikten då var 62 men nu har jag mer muskler.....


Jag är förälskad i T. Är nog inte kär längre.
Att jag är förälskad betyder att jag mer saknar hur det var att ha någon. Tryggheten och det fina att just han som var så jkla snygg såg på just mig. Han höll sig till mig.
Det är något själviskt i förälskelsen.
Kärleken är så mycket större.
och hade vi stannat så hade det kunnat växa fram, från min sida.
Jag är alltid så otroligt rationell i min kärlek.
Kanske inte i början. Jag låter förälskelsen styra och har så fått många fina möten.
Och många fula.

Men när det börjar bli allvar så blir jag mycket krävande och försiktig.
Vid minsta tecken på att personen inte känner tillräckligt, eller har något karaktärsdrag som jag inte gillar så avslutar jag det.
Antingen genom att säga hejdå, eller genom att få honom att säga hejdå.
Och sen ångrar jag mig.



Molnen. Det är otroligt hur de kan forma sig som de gör. Som ett förändringsbart konstverk vi får ta del av när vi än ser upp mot himlen. Ja, i vår del av världen är det ju så.

Solen. Den lyfter ömsint upp min haka så jag ser mina grannar. Och den har skupterat fram leendet i min mun så jag inte kan annat än falla för alla de människor jag ser här i Hammarkullen. Jag hälsar på en gammal lärare. Gammal för mig. En klippa för barnet som satt brevid honom och sen sprang iväg för att klättra på den verkliga klippan på andra sidan vägen.

Gruset. Det letar sig in i min högra sko varje dag, hur går det till? Jag ställs var morgon inför ett val. Ska jag och stenen bekanta oss under spårvagnsresan och stadspromenaden eller ska jag tvingas blotta mina trasiga strumpor för världen?

Tre vita kepsar. Typiskt. Jag orkar inte ens bli irriterad. Jag ställer mig upp, ser dem inte i ögonen. Går ut i kylan. "Älska smärtan" Hade Q sagt till mig. Okej.Släpper på muskelspänningen i axlarna. hur kan jag ha så starka axlar? Jag måste till gymmet igen. Jag är övertygad om att vilken brud som helst som ser mig in action på gymmet skulle bli kär. Alltså. Om hon lyckas motstå den automatiska bortsållningen av andra brudar som samhället infiltrerat i det vi väljer att se.

56+4=00 8+4=12. 08


Jag sitter i min säng. Halvsitter. Mensverk. Jag börjar bli trött. Väntar på en snobbkille som ska komma hit och... mysa.

Jag var i kyrkan förut. Jag satt på en barstol och drack vatten. Det fanns en till barstol brevid mig. En äldre man kom fram till den och lyfte upp den;
-Behöver du min stol också?
-Nej, nej det räcker med denna jag ska ha den för att träna med.
Han lyfte barstolen som om han gjorde bicep curls.

Jag gick för att hämta kaffe.
När jag kom tillbaka tre sekunder senare stor en man och lutade sig över den enda barstolen.
-Nej det är lugnt du kan ta min stol, sa jag.
-Va? Nej, jag ska inte ta din stol jag bara stod här. Sa han och flyttade sig.
Förvirrad ställde jag mig bara bredvid honom. Förödmjukad.


Jag skulle ta emot det mörkröda nattvardsvinet och såg att mina naglar var målade i samma färg.

Jag skulle bryta brödet och bröt en liten bit. En minibit.

Jag skulle uppfyllas av den helige ande men fylldes av min vän olusten. Den som kysser min ångest framför mig. Och ligger med min leda.

När jag går som en drottning. Det är så sorgligt att ingen förstår att jag är en stjärna.

Det är synd om världen som inte får känna mig.

Läser du det jag skriver?

Förstår du varför jag skriver?
Jag skriver inte för att jag måste få ut massa ord.
Jag tvingar mig själv att skriva för att jag inte ska försvinna.

Jag blev kär i en man och jag låg med en tjej.
Nu vill jag aldrig mer vara olyckligt kär och aldrig mer ha ett dåligt ligg.

Jag är ute på tunn is.
Diamanter är det hårdaste materialet.
Förortsbrudar är gjorda av det starkaste virket.
Men babe. Jag åkte hem två timmar för tidigt från jobbet.
Jag knullade med en fuckboy på kontoret.
Jag åt lunch på vår restaurang utan att betala.
Jag tog jobbilen på en tur i angered.
Men ingen har sparkat mig än.

Min vän försäkrade:

"Sex gånger räddar han dig ur nöden, och den sjunde gången skall det onda inte drabba dig"

Mina syskon har dött, jag vet inte om min pappa lever. Mamma vågar jag inte ringa, hon har så mycket hon vill anklaga mig för.

Jag heter Job. Jag hör andar skrika mitt i natten. När alla andra sover sätter de mattorna på golvet i gungning.

Jag dricker mjölk och den smakar surt. Jag äter bröd och den jäser i min mun. Mina stigar i skogen kantas av sorg och luften jag andas slutar inte klaga.

Jag har bestämt mig. Jag ska inte mer lägga tid på män. Nej. De suger ut. Jag ringde en kille som jag smsat med i två månader. Jag visade intresse och han visade kyla. Samtalet avslutas med att jag säger: - Jag tror nog att vi är för olika. Han svarar med att säga: - Okej, men om du tänker så, det gör ingenting. Så himla kall. Jag förstår fortfarande inte hur T inte kan älska mig. Jag kan aldrig förstå det. Jag som är så underbar. Hur kan han ha lärt känna mig under åtta månader utan att få känslor? Is.

Jag sitter på stadsbiblioteket.
Igår tänkte jag; nu ska jag skriva. Men jag kunde inte.
Jag körde zumba på gymmet eftersom det var trettio år sedan jag sist tränade. Min handled dödar mig. Starkt.

Shakira börjar sjunga och jag börjar sjunka.
Han sa: Shakira har varit okrönad etta sen jag var tio år.
Jag vet att jag aldrig någonsin kommer kunna bli shakira. Fan,

Sedan börjar en sorgsen röst sjunga om när han var sju år och elva år och allt jag kan tänka på är hur min kärlek lät när han försökte uttala ordet loooownleey.
Och tårarna bränner.
Shit.
Jag har inte kommit över honom.
Jag har inte ens börjat sörja.
Måste jag sörja nu också?
Hur kommer det sig att han inte älskar mig?
Hur i hela friden kan han inte älska mig?
Jag som är så himlans underbar?
Jag var så säker på att om jag bara höll ut, så skulle han bli besegrad.
Men det blev inte så.
Och allt jag kan göra är att ljuda mantrat;
rejection is God´s protection
Och allt jag kan göra är att försöka tro att det verkligen är så.

Idag var jag på en gudstjänst.
Det var fest utan alkohol.
Extas utan droger.
Möten utan avsmak.
Jag undrar om jag kan behålla glädjen i bröstet hela veckan.
Jag undrar om jag kan ändra mitt beteende, kämpa för friden och sträva efter att uppfylla tiden.

När jag började förskolan tilldelades jag en fadder.
Hon hade blåa ögon, men de var inte bara blå.
De hade vågor och oförklarliga mönster i den blå färgen.
Hennes hår var ljust och långt och tjockt och rakt.
Hon var så vacker att det enda jag vågade göra var att se ner i bänken.
År senare när jag satt på spårvagnen så satt hon framför mig utan att jag visste om det. Jag pratade i telefon.
Plötsligt vände hon sig om och sa;
-Men är det du? När du gick på vagnen tänkte jag bara; Vilken snygg tjej! Jag såg inte att det var du.
Och jag var så himla stolt.

Jag träffade en gammal vän idag. Jag hade inte sett henne på 1,5 år.
Det fanns en tid då vi var närapå oskiljaktiga.
Vi kunde veta vad den andra tänkte.
Saker som andra i vår vita klass inte reagerade på kunde rubba hela vår dag.
Vi var i synk.
Men idag var det en stämning mellan oss som jag knappt kan förklara.
Inom tre sekunder märkte jag att min vän var borta och framför mig stod en annan person.
En person vars sjätte sinne utvecklats tills att helt förstå det barn som hon hade med sig i vagnen.
Min väns nya förmåga var så kraftig att den överöstade vårt samspel,
och tillintetgjorde vår kommunikation.
Vår kommunikation som varit så följsam, som en dans, var nu tafatt.
Jag märkte hur hon endast kan dela med sig av det positiva i sitt liv,
och det skapade en mur mellan oss.
Att dela det svåra skulle vara för smärtsamt,
då skulle hon tvingas se den själv.
Hon var borta.
Hon var en mamma och hennes identitet simmar bort.
Jag kan inte träffa henne mer.

Jag längtar efter dagen då han kommer att se mig.
Han är snygg, han är lång, han är vit och han är min chef.
Jag äcklas när jag erkänner för mig själv hur jag förhåller mig till honom.
Jag vill så gärna att han ska tycka att jag är duktig så jag svarar seriöst på hans retoriska frågor.
Jag försöker hitta en glimt i hans ögon, men han ser mig inte.
Han ser inte på mig som män brukar göra.
Han ser mig som en kollega som han ar ansvar för.
Och jag vet att jag ser på honom som ett litet barn som är kär i sin storebrors kompis. Jag ber till Gud att han inte kan se det heller.

Hej babe¨ Ja, det är dig jag talar till. Vet du hur det känns när man byter jobb? Jo man börjar med att längta bort från sitt nuvarande jobb. Sen blir man glad för att man lyckades få ett annat jobb. Sen går man och längtar i tusen år på att få börja. Sen blir man ledsen när folk uttrycker att de kommer sakna en precis innan man lämnar. Sen är man orimligt nervös inför att börja. Sen känner man sig uppskattad och förvirrad på introduktionsdagen. Man åker hem och känner; Hur i hela friden ska jag kunna vara den superhjälte de verkar behöva? Men så kommer dag två. Man landar lite. Man får tid att sitta och läsa genom riktlinjer och dokumentation och allt känns lite klarare. Man gör in första egna intervju för bolaget och det känns bra. Man är med på kollegans intervju och inser att man är bättre än henne på att ställa öppna frågor. Och man träffar sin gulliga pappa på kvällen för man vågade fråga om hjälp poch då fick man det. Min fina pappa som jag i alla år varit så besviken på. Han ställde upp idag. Han kom hit och luftade mina element i en timme och försökte smygvrida på värmen. Min pappa är min älskade person som jag alltid älskat och alltid kommer älska mest i hela mitt liv. PUSS PAPPA

år 2015 blev jag kär.
och det var en vacker kärlek.
jag tänker inte smutsa ner den.
jag spänner upp den inför mitt inre. jag blundar och ler.
och jag fortsätter min resa genom känslor, relationer och nya möten.
äkta kärlek är det inte alla som får.
jag har haft det en gång och då var den besvarad
jag hade en chans på den igen men det var inte besvarad, och kunde därför inte växa till och blomma ut i det där magiska.
men jag kan älska mig själv. och jag är på så god väg

Mål är bättre än löften

att fråga sig själv var man vill vara,

och vem man vill vara om ett år.



Dela upp målen i kategorier!



Sätt upp mål i olika kategorier så att det blir överskådligt. SKRIV

ned målen, det är jätteviktigt. Skriv dem i positiv, personlig,

presens: “Jag har… ” “Jag gör…” “Jag är…” det gör världens

skillnad!



Ett år.

- Ekonomi. Jag har sparat ytterligare 50.000. Värd 100.000 oh

yeaah.

- Personlig utveckling. Jag är lycklig. Jag skriver.

- Kropp & hälsa. Jag har gått ner 5 kg fett. Jag tränar 4-5 ggr i

veckan. Är snygg. Springer ute.

- Vänner & familj. Jag har fem nära vänner. Jag har en bra relation

me jesi. jag har åkt på resa me syskonen.

- Hem & bostad. Jag har ett inbjudande hem. Jag bjuder hem då

och då o e sjukt generös.

-karriär. Jag är sveriges bästa familjehemskonsulent och har 32.000

i månaden.



6 mån

-25000

- testat MMA&skriver lite varje dag.

- gått ner 2,5 kg. 6st pttimmar. Sprungit 6 ggr.

- ridit me jesi o r.

-har soffa tavlor på plats. Firat födelsedag hemma o sen ut. Bjudit

hem familjen.

- Har 32.000. Lärt mig BraFAM o Kä ut o IN



3 mån

-12500

- kollat upp MMA. varannan dag skriv varannan läs.

-gått ner 2 kg. 3 pt-timmar. sprungit 3 ggr.

- bjudit hem jesi 2 ggr

- har soffa tavlor på plats. Firat födelsedag hemma o sen ut. Bjudit

hem familjen.

- Kan BraFAM läst Kä



jan

-5000

- läs massa olika. hitta förebilder.

-gå ner 1kg, träna 4ggr/v 68

- Hälsa på jesi o r.

-Fixa soffa&Tavlor.

-Läs braFAM.

-Massage+ansiktsbeh.

(om över=sola)

.



feb

-5000

-Läs+börja skriva 2min/dag

-gå ner 1kg. gå med i gym. 67

- ta hit jessi

- Bjud in carro

- Läs Kä

- Vårskor

(om över=frisör)

.



mars

-5000

-Börja MMA, Pt 2h skriv 5min/dag

-stanna i vikt. 67 yoga 1ggn

-bjuda in familj... vänner för o fira<3

- köp soffor

- skaffa inspirerande familjekonsul. förebilder!!

- kolla upp IPL

(om över=massage)



april

-5000

- PT 2h skriv 5min/dag

-gå ner 1kg. springa ute 1ggn 66

-rida m jesi o r

-köp matta

- kolla upp hur en löneförhandlar

-sidentunika

(om över=ögonlaser)



maj

-5000

- pt 2h skriv 10min/dag

- stanna 66kg. springa ute 1ggn. yoga 1ggn

- ha 1 förfest

-köp inredning

-bli bästis me alla på jobbet

- köp en killing dress

(om över=IPL)



juni

-5000

-MMA/boxning skriv 10min/dag + mindfullness

- stanna 66kg. s1y1

-ha 1 förfest. res me m o d

-köp lampor

-köp 1 jobboutfit<3

-IPL

(om över=fettbränn)



juli

-5000

- som juni

-stanna 66kg. spring. yoga.

-bjud hem papis fam

-köp stolar

-köp 1 jobboutfit

-nipplecover bra

(om över=frisör)



aug

-5000

- MMA/boxning 15min/dag+mindfullness. kyrkan

-1kg. spring. yoga. 65

- skriv ner vilken man du vill ha.

-köp the&kaffe&sprit

-köp 1 jobboutfit

-underkläder

(om över fettförbränn)



sep

-5000

- som aug

-stanna 65 y.s.

- förfest för alla möjliga

-köp ngt kul för rafa

- forskning inom familijek.

-jumpsuit/set

(om över=teater)



okt

-5000

-MMA/box. 20min. mindfull. kyrkan.

-stanna 65. s.y.d.

- middag hos mig.

-köp förråd m nötter.

-1 jobboutfit

-vinterskor

(om över=vinterjacka)




nov

-5000

-som okt

-1kg y.d 64kg match

- gå på dejter

-köp städgrejer+lakan

-1 jobboutfit

-IPL

(om över=frisör)



dec

-köp julklappar

-MMA box 20 min. mindfull. kyrkan, dans.

-stanna i vikt. y.d.

- gå på dejter

-juldekorera

-litt

-(om över=åk till värmen)

har känslor för en person som aldrig kunde ge mig sitt hjärta
han spenderade 35 helger med mig.
vi delade kvällarna efter de jobbiga jobben vi har
jag är fortfarande kär
hans blick är som ingen annans
han simmar smidigare än en delfin
hans hjärta är av guld
men han kunde inte ge mig det


jag kommer aldrig veta varför

jag skriver om dig jag trollar bort min ångest jag målar in dina färger i mina fingrar du ler när du pratar du ler som ett barn som retas men vet att charmen gör allt okej trots att du inte svarat på flera timmar så är allt som det ska snart det var säkert bara så att du ville formulera dig extra noggrannt det var säkert bara så att du väntade på ett lugn och en plats för din vilja den finns, jag minns hur den lyste.

flippar över på mig själv kaos hela jag är en katastrof det isar och kokar och rymden darrar och blommorna slokar men jag TÄNKER på dig du är helt underbar du har det jag vill ha du pratar blatteskånska du sa att jag var "helt så, drömmig" du sa: "Du är helt så, drömmig."

sandra cisneros

Mål är bättre än löften att fråga sig själv var man vill vara, och vem man vill vara om ett år. Dela upp målen i kategorier! Sätt upp mål i olika kategorier så att det blir överskådligt. SKRIV ned målen, det är jätteviktigt. Skriv dem i positiv, personlig, presens: “Jag har… ” “Jag gör…” “Jag är…” det gör världens skillnad! Ett år. - Ekonomi. Jag har sparat ytterligare 50.000. Värd 100.000 oh yeaah. - Personlig utveckling. Jag är lycklig. Jag skriver. - Kropp & hälsa. Jag har gått ner 5 kg fett. Jag tränar 4-5 ggr i veckan. Är snygg. Springer ute. - Vänner & familj. Jag har fem nära vänner. Jag har en bra relation me jesi. jag har åkt på resa me syskonen. - Hem & bostad. Jag har ett inbjudande hem. Jag bjuder hem då och då o e sjukt generös. -karriär. Jag är sveriges bästa familjehemskonsulent och har 32.000 i månaden. 6 mån -25000 - testat MMA&skriver lite varje dag. - gått ner 2,5 kg. 6st pttimmar. Sprungit 6 ggr. - ridit me jesi o r. -har soffa tavlor på plats. Firat födelsedag hemma o sen ut. Bjudit hem familjen. - Har 32.000. Lärt mig BraFAM o Kä ut o IN 3 mån -12500 - kollat upp MMA. varannan dag skriv varannan läs. -gått ner 2 kg. 3 pt-timmar. sprungit 3 ggr. - bjudit hem jesi 2 ggr - har soffa tavlor på plats. Firat födelsedag hemma o sen ut. Bjudit hem familjen. - Kan BraFAM läst Kä jan -5000 - läs massa olika. hitta förebilder. -gå ner 1kg, träna 4ggr/v 68 - Hälsa på jesi o r. -Fixa soffa&Tavlor. -Läs braFAM. -Massage+ansiktsbeh. (om över=sola) . feb -5000 -Läs+börja skriva 2min/dag -gå ner 1kg. gå med i gym. 67 - ta hit jessi - Bjud in carro - Läs Kä - Vårskor (om över=frisör) . mars -5000 -Börja MMA, Pt 2h skriv 5min/dag -stanna i vikt. 67 yoga 1ggn -bjuda in familj... vänner för o fira<3 - köp soffor - skaffa inspirerande familjekonsul. förebilder!! - kolla upp IPL (om över=massage) april -5000 - PT 2h skriv 5min/dag -gå ner 1kg. springa ute 1ggn 66 -rida m jesi o r -köp matta - kolla upp hur en löneförhandlar -sidentunika (om över=ögonlaser) maj -5000 - pt 2h skriv 10min/dag - stanna 66kg. springa ute 1ggn. yoga 1ggn - ha 1 förfest -köp inredning -bli bästis me alla på jobbet - köp en killing dress (om över=IPL) juni -5000 -MMA/boxning skriv 10min/dag + mindfullness - stanna 66kg. s1y1 -ha 1 förfest. res me m o d -köp lampor -köp 1 jobboutfit<3 -IPL (om över=fettbränn) juli -5000 - som juni -stanna 66kg. spring. yoga. -bjud hem papis fam -köp stolar -köp 1 jobboutfit -nipplecover bra (om över=frisör) aug -5000 - MMA/boxning 15min/dag+mindfullness. kyrkan -1kg. spring. yoga. 65 - skriv ner vilken man du vill ha. -köp the&kaffe&sprit -köp 1 jobboutfit -underkläder (om över fettförbränn) sep -5000 - som aug -stanna 65 y.s. - förfest för alla möjliga -köp ngt kul för rafa - forskning inom familijek. -jumpsuit/set (om över=teater) okt -5000 -MMA/box. 20min. mindfull. kyrkan. -stanna 65. s.y.d. - middag hos mig. -köp förråd m nötter. -1 jobboutfit -vinterskor (om över=vinterjacka) nov -5000 -som okt -1kg y.d 64kg match - gå på dejter -köp städgrejer+lakan -1 jobboutfit -IPL (om över=frisör) dec -köp julklappar -MMA box 20 min. mindfull. kyrkan, dans. -stanna i vikt. y.d. - gå på dejter -juldekorera -litt -(om över=åk till värmen)

Ett år. - Ekonomi. Jag har sparat 50.000. - det klarar jag. - Personlig utveckling. Jag har gått en boxningsmatch. Jag har gått till en psykolog tillräckligt. jag skulle kunna gå en match. har iinte gjort det pga inte vågat och har linser så får inte. jag har gått hos en kurator. vad är tillräckligt? Jag har nog lärt mig det jag kan lära mig av henne. Behöver nog hitta en psykolog som passar mig. - Kropp & hälsa. Jag har gått ner 10 kg fett. Jag tränar 5-6ggr i veckan Jag har gått ner 5 kg fett. Jag tränar 4 ggr i veckan och r jäkligt nöjd med detta. - Vänner & familj. Jag har en nära vän. Jag har en bra relation me jesi Jag har 4 nära vänner, Jag har en bra men ej en nära relation me jesi:( har dock flyttat för hennes skull. kmr bli bättre - Hem & bostad. Jag har ett inbjudande hem. Jag bjuder hem en gång i månaden. lol orka bjuda hem så ofta? Ej lyckats med detta. har dock bjudit hem med framgång flera gånger. -karriär. Jag jobbar halvtid och ska börja läsa till psykoterapeut. Vill inte bli psykoterapeut. vill li sveriges bästa socionom. e på god väg

utsugen men inte avsugen utflugen men inte avgiftad än tusentals myror spatserar upp och nedför mina handleder tänker på din hud samtidigt som jag aldrig vill se dig mer

Blev han inte kär eftersom att mina naglar bara var delvis täckta med silvrigt glitter? Hade han blivit kär om jag spelat spelet lite mer? Borde jag ha visat mer av mina känslor? Borde jag krävt mer? Hade han blivit kär då? Rejection is God's Protection. Är så ratad. Nextad.