har du ocksa angest?
Tanker du ibland pa att vad du an lyckas gora pa jorden sa kommer det inte fa nagon viktig betydelse I ett langre perspektiv
Att formodligen ar ditt liv ganska meningslost
Speciellt om du bara lever for att gora dig sjalv glad
Du ar inne I varldens minsta bubbla
Jag avskyr meningslosa filmer
Mitt liv far inte bli en meningslos film
Angest pa kvallen nar jag inser att jag inte kan gora nagonying.
Trots att jag nyss tog en sekund extra med den svarta pojken med autism som blir slaen av sin mor nar han staller "dumma fragor"
Jag ALSKAR honom.
Det ar sa svart att leva mitt I sorgen
Mitt I det fula
Men jag rymmer inte
Jag smeken min angest kind
Och hoppas pa en battre dag imirgon
Och slutar aldrig ge allt jag har
u know u wanna
Ok, eftersom ni tjatat så mkt så får ni d ni vill,
Min sommarlista!
1. Hur ser dina planer ut för sommaren?
Rädda världen (LAs hemlösa) hela juni typ (plus gå ner femti kilo)
Festa Me friends, skriva o träffa trettitusen män i juli
Skaffa jobb o lägenhet i augusti
2. Vad gjorde du på midsommar?
Glömde bort att den va
3. Min bästa sommarfrukost?
Granola med mandelmjölk o färska bär.
4.Bästa sommarlåten?
Teenage chrime - adrian lux
5.Vad passar bäst på grillen?
Halloumi
6.Vad dricker jag helst i sommar?
Rom o cola/ lyxigt vatten
7. Vad ska jag läsa i sommar?
In i labyrinten- sigge eklund. Millennium osv bibeln. Läser tokmkt. Läst tre böcker tre noveller denna veckan minst
9. Bästa parken?
Parker e fett tråkiga. Men slottsskogen har nostalgi till tusen
10. Bästa badstället?
Playa bonita i santo domingo. Nä så hette den inte har glömt..??. Aja i sverige ..H-bryggan e drottning.
u know u wanna
Ok, eftersom ni tjatat så mkt så får ni d ni vill,
Min sommarlista!
1. Hur ser dina planer ut för sommaren?
Rädda världen (LAs hemlösa) hela juni typ (plus gå ner femti kilo)
Festa Me friends, skriva o träffa trettitusen män i juli
Skaffa jobb o lägenhet i augusti
2. Vad gjorde du på midsommar?
Glömde bort att den va
3. Min bästa sommarfrukost?
Granola med mandelmjölk o färska bär.
4.Bästa sommarlåten?
Teenage chrime - adrian lux
5.Vad passar bäst på grillen?
Halloumi
6.Vad dricker jag helst i sommar?
Rom o cola/ lyxigt vatten
7. Vad ska jag läsa i sommar?
In i labyrinten- sigge eklund. Millennium osv bibeln. Läser tokmkt. Läst tre böcker tre noveller denna veckan minst
9. Bästa parken?
Parker e fett tråkiga. Men slottsskogen har nostalgi till tusen
10. Bästa badstället?
Playa bonita i santo domingo. Nä så hette den inte har glömt..??. Aja i sverige ..H-bryggan e drottning.
mmmmhm
Assa ni FATTAR inte vilken qvinna jag e!!!!!
Den mannen som far mig maste ju va exceptionell pa alla satt! Nagot annat e helt enkelt inte bra nog! Sorry, men da e jag hellre sjalv med min familj. Kan fira jul sjalv hellre an me en vit snubbe som I hemlighet hafar mig pga att jag ar en brun kvinna som e fett mkt starkare an han sjalv..
motivationen vänder
Ja, jag är för snygg för o plåga mig.
Men jag kommer bli sådär perfekt att ingen kan gnorera mig. O d e ju kul o känna på hur det är också, visst? Japp
Just nu vaktar jag barn. Klassisk smartphonemorsa lär jag bli. Inte ok.
Men hur ta sig från ett beroende som 89% har?
Förhoppningsvis e mina barn så amazing att jag klarar d.
(Mkt o leva upp till)
Om jag ens får barn. Jag alltid haft känslan att jag kanske inte kommer kunna få barn.
(Är 21% synsk)
Och jag har nyligen fått ett medicinskt uppvaknande.
Nyligen eftersom jag aldrig gått till gyn.
Jag har haft en mkt oregelbunden mens, alltid.
Och det är ju helt ok eller?
Tills jag insåg att det bara är varannan månad.
Och att det är onormalt.
och att det halverar mina chanser.
Drömmen: två eller tre barn. Om fem år.
Träffar mannen om en månad.
Vi flyttar ihop efter ett år.
Förlovar oss efter två.
Gifter oss efter tre.
Och han är helt perfekt.
Men jag kommer bli sådär perfekt att ingen kan gnorera mig. O d e ju kul o känna på hur det är också, visst? Japp
Just nu vaktar jag barn. Klassisk smartphonemorsa lär jag bli. Inte ok.
Men hur ta sig från ett beroende som 89% har?
Förhoppningsvis e mina barn så amazing att jag klarar d.
(Mkt o leva upp till)
Om jag ens får barn. Jag alltid haft känslan att jag kanske inte kommer kunna få barn.
(Är 21% synsk)
Och jag har nyligen fått ett medicinskt uppvaknande.
Nyligen eftersom jag aldrig gått till gyn.
Jag har haft en mkt oregelbunden mens, alltid.
Och det är ju helt ok eller?
Tills jag insåg att det bara är varannan månad.
Och att det är onormalt.
och att det halverar mina chanser.
Drömmen: två eller tre barn. Om fem år.
Träffar mannen om en månad.
Vi flyttar ihop efter ett år.
Förlovar oss efter två.
Gifter oss efter tre.
Och han är helt perfekt.
en rasifierad tanke
Its just because you are black. Han svarar inte. Its the black thing.
Haha you look Chinese!
Ett ex skriver n-ordet on sig sjalv o en vit person.
Gods word cuts through Our doubt and our defence.
Min nya stil, klassisk krimbrud. Vita som blir glada nar barn I indien springer fram till dem
Att alltid kampa for att ingen ska kunna placera en I ett fack
depressionstimmen
Barn som gråter. Jag gör ingenting. Inte konstigt att jag förruttnar inifrån.
Om man aldrig gör saker fast man inte törs, då är man ingen mänska.
Då är man bara en liten lort.
Dags o visa vad Jag står för.
Skulle ge allt för att få min barndom tillbaka.
För att återupprätta min familj.
Men det gick inte då och skulle inte gå nu.
Älskar min pappa mer än allt annat.
Mer än mig själv.
Mer än min stora kärlek.
Pappa mår bra nu, säger han.
Det tröstar mig när hjärtat är fullt av sot.
Jag vill dö. Men pappa har det i alla fall bra.
/pappas flicka for life
Om man aldrig gör saker fast man inte törs, då är man ingen mänska.
Då är man bara en liten lort.
Dags o visa vad Jag står för.
Skulle ge allt för att få min barndom tillbaka.
För att återupprätta min familj.
Men det gick inte då och skulle inte gå nu.
Älskar min pappa mer än allt annat.
Mer än mig själv.
Mer än min stora kärlek.
Pappa mår bra nu, säger han.
Det tröstar mig när hjärtat är fullt av sot.
Jag vill dö. Men pappa har det i alla fall bra.
/pappas flicka for life
dagens
Humör: fett deprimerad. Mkt opassande
Mat: 67g protein o 2msk kokosolja. 8oz kokosmjölk
Tankar: jag e för fin för att plåga mig ner i fettprocent såhär.
Mat: 67g protein o 2msk kokosolja. 8oz kokosmjölk
Tankar: jag e för fin för att plåga mig ner i fettprocent såhär.
pisspotta sa ja
George Clooney. ..
Att se honom springa ar en livsomvalvande upplevelse
Ser den dar hawaii-filmen med honom just nu
Inte ens I en film om hawaiis land far vi se en brun person I huvudrollen
Filmen kanns sa metvrtet langsam. Respektlost att en regissor forvantar sig att en publik ska vilja se denne vite man vela I tretton timmar
Och jag ar sa trott pa vita filmer
Vill inte se en enda till
antirassen
E saaaaaa trott pa vita killar!!!!!!!!!!
Blaaaaaaaaaaaaaa
De tar plats. De ar storiga. BLAAAAAAAAA
De sitter o tycker de e roliga nar de suuuuuger
sociala situationer
Trots att jag bara ska deffa i 28 dagar vet jag att det är omöljigt för mig att pausa mitt sociala liv.
Regler
1. Om jag blir utfrågad och kan styra vart vi går - gå till Starbucks och beställ latte, sojalatte eller grönt the med lite socker i.
(Det räknas som ett mål men håller sig inom kalorierna.)
2. Försök göra aktiva saker med vänner om det går.
3. Välj alltid det nyttigaste alternativet/inom 200kcal.
4. Tillåtet att smaka på saker om jag har kalorier över
5. Två fuskmål på hela perioden
i almost didnt make it
Svårighetsgrad dag fyra 4 av 5 :C
Jag klarade det! Det blev tot 1100 kcal så tog en extra promenad -> 1000kcal -200gymträning
Jag klarade det! Det blev tot 1100 kcal så tog en extra promenad -> 1000kcal -200gymträning
dag fyra
Idag kände jag mig sådär svag som man blir när man äter för lite.
Men jag gick och tränade ändå.
Armar rygg axlar o cross o lite spring
Har en teori om att ifall jag vänjer kroppen med lite kalorier så hämmas fettförbränningen.
Vill inte det men kommer bara ligga under rekommenderat intag i två veckor ju.
Har hög fettförbränning så den ganske glider ner till låg, men kommer förhoppningsvis återhämta sig rätt snabbt. Får lägga in en msk kokosolja per dag nästa vecka då jag ökar med hundra kalorier för o hjälpa kroppen att fatta att det är deff som gäller nu / svårighetsupplevelse tre av fem idag
tre grymma bibelord
"Andens frukt daremot ar karlek, gladje, frid, talamod, vanlighet, godhet, trohet, mildhet och sjalvbeharskning" -Gal 5:22a
"Var odmjuka och milda pa allt satt. Visa talamod och ha fordrag med varandra i karlek" -Ef 4:2
"Allt formar jag i honom som ger mig kraft" -Fil 4:13
santokuren 2.0
Detta e ett ganska strikt upplagg, men det ar bara I en manad. Sist jag gjorde det gick jag ner ca 10 kilo.
200 kalorier var tredje timme, 4-5 ggr per dag
Det e strikt for det ska endast vara I en manad.
Men vill inte ga ner lika mycket denna gang.
Kommer darfor lagga till hundra kalorier per vecka. Tills jag ar uppe I 2000.
Sen ligga pa 2000 i nagra veckor o kontrollera att vikten inte okar.
Jag kommer ocksa trana bort 200kalorier sex dagar per vecka.
Dag ett tva o tre har jag mest kort pa proteindrinkar, det hindrar mig fran o tappa muskler o haller mig matt.
Rent fysiskt ar detta ganska latt o halla om man ar ganska stillqsittande.
Psykiskt ar det dock kravande. Jag blir sjalvcentrerad och osocial. Inte sa kul. Men det ar bara en manad. Och jag kommer fa grymma resultat!
Idag vantar 90 min yoga <3
/ dag tre av tjugoett
200 kalorier var tredje timme, 4-5 ggr per dag
Det e strikt for det ska endast vara I en manad.
Men vill inte ga ner lika mycket denna gang.
Kommer darfor lagga till hundra kalorier per vecka. Tills jag ar uppe I 2000.
Sen ligga pa 2000 i nagra veckor o kontrollera att vikten inte okar.
Jag kommer ocksa trana bort 200kalorier sex dagar per vecka.
Dag ett tva o tre har jag mest kort pa proteindrinkar, det hindrar mig fran o tappa muskler o haller mig matt.
Rent fysiskt ar detta ganska latt o halla om man ar ganska stillqsittande.
Psykiskt ar det dock kravande. Jag blir sjalvcentrerad och osocial. Inte sa kul. Men det ar bara en manad. Och jag kommer fa grymma resultat!
Idag vantar 90 min yoga <3
/ dag tre av tjugoett
too mutch
Vilodag
Jag gillar inte konceptet
Tanken pa en dag I passiv forbattringsmomentum ar orimlig
Tvivel
Rastloshet
Uteblivna endorfinhojningar dodar mig
mmm acne
Alskar den kvargfyllda vulkanen.
Wow gullisar. Snart blir det tva iblagg per vecka. Sen tre. Sen bli det renskrivna inlagg. Det hade val varit nagot!!!! Haha, ATT jag skickade ivag ett cv utan aao!@!??@! Skrattar plus grater.
Jag vill lasa en blogg som e som min typ!! Ge mig tips???
Jag hatar att en trivardig socionom inte kan ha en utelamnande blogg...... men om jag vill ha ett levebrod de narmsta aren sa...
Detta samanfattar min tid har: jag behover dova men e for pigg/vill ata/vill lasa/skriva istallet. Sa jag far morkaste ringarna under ogonen
Jag satt en stol bort fran honom Igar...
undras
Fasta ger fasthet, inre styrka, talamod. Mat e verktyg
Jag ar sjukligt stark just nu. Tranar sex pass I veckan minst. Ater agg, jordnotssmor o gronsaker typ haha.
Bestamde mig den 7 maj for o bli vegetarian. Igen. Kott e fett ackligt. Nasty.
Funderar pa att fasta en dag per vecka. Kanske borde borja med en dag per manaf. Tex. Forsta sondagen varje manad. Tid for bon, skriva, tanka. Ska suga pa den jordniten ett tag till
katter
Vinner jag nobelpriset nu?
jag vill beskriva det jag ser. Med nya ord och perspektiv.
Jag sitter med korslagda ben.
De som aldrig varit tjocka vet inte att det kan vara en bedrift
Min ena lins suddar ut min verklghetsbild. Det kan suttit och styrt min syn i ett stort antal dagar nu.
Jag vill avurinera mg.
Men jag e vuxen nu. I sinom tid, cilla
jag vill beskriva det jag ser. Med nya ord och perspektiv.
Jag sitter med korslagda ben.
De som aldrig varit tjocka vet inte att det kan vara en bedrift
Min ena lins suddar ut min verklghetsbild. Det kan suttit och styrt min syn i ett stort antal dagar nu.
Jag vill avurinera mg.
Men jag e vuxen nu. I sinom tid, cilla
trettio dagar
Jag kommer att dubbla hastigheten.
Totalt.
En santokur. (Som mest 200kcal kl 9,12,3&6)
Magiska dagarna. (Allt omkring skimmrar, jag lyser och vi kan inte sluta skratta)
Totalt.
En santokur. (Som mest 200kcal kl 9,12,3&6)
Magiska dagarna. (Allt omkring skimmrar, jag lyser och vi kan inte sluta skratta)
goda nyheter
I junino juli blir det minst tre inlagg per vecka.
Bra va?
Augusti ar jag hemma igen.
Ps, bra saker o saga for o fa nagon besatt:
Alska mycket mig inte for mycket
Sluta sakna mig genast
Du far inte bli kar
XO
two little dreams
Har hela tva bocker pa gang.
Ena- patetisk sorg utan ursakter
Andra- radd for mina egna tankar
Ena- patetisk sorg utan ursakter
Andra- radd for mina egna tankar
juni hej
Hej juni!
Alltså. Nu har jag fått nog. Nu vill jag inte längre äta. Det enda jag gör är att äta och äta! Jag vill bara sova nu. Sova, bli BJUDEN på fester, skriva. Tvingas jag äta blir det väl protein och någon grönsak. Usch det är såpass mycket lättja. 40 dagars fasta börjar nu. Måste börja skriva, tanka, drömma, finnas, leva. Jag vet att det bor en författare i mig. En stark ledare. Och en mjuk ledare.
mina godaste smaker
Jordnöt
Banan
Dadlar
Choklad
Syrligt (Yoghurt, cream cheese)
Körsbär
Blåbär
Mandelmassa
Lax
Tomat
Majs med köttfärssås
Klarar mig så