så blir man smal

lördasmat: IN tre små kyckling bitar och tre shots
UT ca 200 kcal vid hemmamotion
söndamat: IN en ugnsstekt kycklingklubba utan skinn
måndamat: IN morbror fyller år o ska firas på kvällen. äter så lite som möjligt utan att folk blir jobbiga. känns jobbigt att ens gå dit men om de blir 1000 kcal är det endå lite för en hel dag.
UT 250 kcal på gymmet. måste man inte ladda innan gymmet med ngt för o orka? två koffeintabletter räcker bra mina vänner.

update: blev 2/3 finn crips med en tunn skinkskiva och en bit chokladapelsmousetårta på kalaset, och så 3,5 skinkskivor direkt efter gymmet. okej dag!

Kommentarer

Design av ANNA'S FOTO

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

Om

Min profilbild

RSS 2.0
Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se/gratisdesign - allt om bloggdesign!
Vinn presentkort